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Par met dans Entraînements Course à Pied le 5 Décembre 2012 à 10:14En raison de la Corrida de Chalon sur Saône ce week-end, il n'y aura pas de séance course à pied spécifique ce vendredi 7 décembre.
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Par met dans Vie du club le 30 Novembre 2012 à 23:09Dernière séance collective aujourd'hui, avant la Corrida de Chalon le 9 décembre prochain, avec des séries de fractionné. Bonne humeur dans l'équipe du MET qui engagera au moins 6 membres sur cette course le week-end prochain !
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Par met dans Entraînements Course à Pied le 19 Novembre 2012 à 18:04Rendez-vous ce vendredi 23 novembre à 19 h 15 a ux abords du lac du Plessis pour cette séance course à pied dont le programme sera adapté en fonction du niveau et de l'état de forme de chacun. La séance de base (modulable) est détaillée dans l'espace membres .
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Par met dans Entraînements Course à Pied le 6 Novembre 2012 à 10:20Rendez - vous à 19 h 15 aux abords du lac du Plessis ce vendredi 9 novembre pour une séance dont le programme est détaillé ci-dessous : 1) Echauffement en footing (60-66% VMA) 20 minutes 2) Etirements 10 minutes 3) "Footing" moyen sur 4000 ou 5000 m (garçons/adultes) et 3000...
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Par met dans Entraînements Course à Pied le 31 Octobre 2012 à 07:40...n'y a pas 60 cm de neige, s'il pleut par contre c'est pas grave, on saute dans les flaques...) Rendez-vous à 19 h 15 ce vendredi 2 novembre aux abords du lac du Plessis pour cette séance course à pied spécifique. Pour connaître le détail du programme, consultez l'espace membres . ...
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Par met dans Entraînements Course à Pied le 24 Octobre 2012 à 10:15Rendez-vous à 19 h 15 aux abords du lac du Plessis pour cette séance course à pied. Consultez l'espace membres pour connaître le détail du programme.
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La Saintambroisienne - 10 kms Saint- Ambreuil (71) 6 ème à la mi-parcours, Laurent Beausoleil , engagé sur cette épreuve terminera finalement à la 11ème place (sur 85 partants) au terme de cette course à pied de 10 kms (10,5 kms réels). Voir les résultats complets
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Par met dans Vie du club le 12 Octobre 2012 à 21:02C'est devant notre partenaire INTERSPORT que les licenciés du MET s'étaient donnés rendez-vous ce vendredi 12 octobre pour un petit footing Parc Maugrand. Lampe frontale de rigueur ! Certains avaient choisi d'accompagner en VTT...
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Par met dans Entraînements Course à Pied le 10 Octobre 2012 à 11:41Rendez-vous devant notre partenaire INTERSPORT à 19 h 15 ce vendredi 12 octobre pour un footing léger d'environ 40 minutes au C.R.A.P.A.
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Par met dans Entraînements Course à Pied le 3 Octobre 2012 à 11:51Ce vendredi, rendez - vous devant notre partenaire INTERSPORT à 19 h 15 pour cette séance course à pied. Au programme : un footing au C.R.A.P.A. (50 minutes à 1 heure) avec en fin de séance quelques accélérations.