-
...course Open trois individuels et une équipe relais étaient inscrit pour une distance de 750 m de natation 20 km de vélo et 5 km de course à pied. En individuel nous avions Lilian Prunel, Patrick baroche, Aymeric Chevalier et en équipe Maxime Todaro pour la partie natation Laurent Cikacz...
-
...Lilian,Laurent, et Fabien qui samedi ce sont élancer avec 1600 autres athlètes pour effectués 1900 mètres de natation,90 km de vélo,et 21 km de course à pied sur un parcours vélo et course à pied escarpé. Lilian comme à son habitude effectue une natation canon pour sortir avec les élites...
-
Par met dans Vie du club le 30 Mai 2013 à 21:48...données les températures eau / air et les mauvaises conditions météo, il a été décidé d'annuler l'épreuve de natation. La course se déroulera sur le format suivant : - 9,5km de course à pied - 87km de vélo - 20km de course à pied " Please note that due to current...
-
Par met dans Vie du club le 13 Février 2013 à 16:38...imanche 10 février avait lieu à Auch (32 - Midi Pyrénées) le championnat régional des maîtres de natation. Jérôme Badet, originaire de Montceau-les-Mines et ancien nageur au Montceau Olympic Natation, a tenu à apporter son soutien au MET en portant fièrement le bonnet du club tout...
-
Par met dans Vie du club le 10 Décembre 2012 à 14:53Un bonnet du MET dans une ligne d'eau ? Le MET aurait-il enfin bénéficié de créneaux natation pour pouvoir s'entraîner dans de bonnes conditions !!?? En réalité il s'agit d'une ligne d'eau du Club de Draguignan Triathlon ! Eh oui, ça fait un peu loin pour aller s'entraîner là quand...
-
Par met dans Entraînements Natation le 7 Décembre 2012 à 08:27...n éducatif intéressant est proposé ce mois-ci (dans la continuité du précédent) par le site " Natation pour tous " : Il s'agit d'un éducatif de crawl permettant de mobiliser les épaules dans un mouvement de roulis tout en gardant la tête fixe (dissociation segmentaire). Cet engagement...
-
Championnat régional Interclubs - Natation (Bassin de 25 m) Chalon sur Saône (71) - 10 novembre 2012 Lilian Prunel participait aujourd'hui avec le Montceau Olympic Natation à ce championnat, et a réalisé le 6 ème temps sur le 200 m brasse en 2' 51''. A 42 ans passé, il dame...
-
Par met dans Entraînements Natation le 9 Novembre 2012 à 07:33... Et améliorer sa technique de nage, c'est ce que propose le site internet Natation Pour tous dans l'une de leur rubrique. Quatre exercices y sont proposés avec des explications claires et des vidéos analysées de chaque exercice. Cliquez sur le logo ci-dessus pour visualiser les exercices. ...
-
Par met dans Vie du club le 7 Novembre 2012 à 18:46...Fabien Cikacz, Laurent Beausoleil, Caroline Mulot Bien que les conditions d'entraînement en natation ne soient pas optimales, les licenciés du MET ne perdent pas de vue leurs objectifs de la saison et notamment le triathlon de Belfort les 1er et 2 juin 2013 : 1er objectif du club. 8 membres y...
-
Par met dans Documentation le 29 Octobre 2012 à 10:56...trouverez dans le document ci-dessous les notions fondamentales qui vous permettront de mieux comprendre les enjeux de la natation et du nageur de crawl en particulier ainsi que quelques clés pour améliorer l'efficacité de votre nage et ainsi progresser. Nager le crawl : les bases