Championnat régional Interclubs - Natation (Bassin de 25 m)

Chalon sur Saône  (71) - 10 novembre 2012

Lilian Prunel participait aujourd'hui avec le Montceau Olympic Natation à ce championnat,

et a  réalisé le 6 ème temps sur le 200 m brasse en 2' 51''.

 A 42 ans passé, il dame toujours le pion aux plus jeunes !

Rendez - vous dimanche matin 9 h 00

devant notre partenaire INTERSPORT

pour l'une des dernières sorties Vélo Route de l'année 2012.

Au programme, un parcours d'environ 50 Kms

pour une sortie  facile en endurance.

Détail du parcours :

... Et améliorer sa technique de nage, c'est ce que propose le site internet Natation Pour tous dans l'une de leur rubrique.

Quatre exercices y sont proposés avec des explications claires et des vidéos analysées de chaque exercice.

Cliquez sur le logo ci-dessus pour visualiser les exercices.

Conformément au règlement intérieur du club, la tenue du club doit obligatoirement être portée lors des compétitions officielles FFtri.

Le dernier délai pour passer commande est fixé au 15 Janvier 2013.

Le club propose à ses licenciés plusieurs possibilités de tenues (voir la rubrique Tenue du club) :

• 1 ère possibilité : la tri-fonction CEP

• 2 ème possibilité (haut + bas) : CEP tri-jersey + cuissard de compression CEP

• 3 ème possibilité (haut seul) : CEP tri-jersey + cuissard noir ou autre au choix du licencié

Les tarifs, le guide des tailles ainsi que le bon de commande à télécharger sont disponibles à la boutique du club.

Fabien Dufour, Lilian Prunel, Fabien Cikacz, Laurent Beausoleil, Caroline Mulot

Bien que les conditions d'entraînement en natation ne soient pas optimales,

les licenciés du MET ne perdent pas de vue leurs objectifs de la saison et notamment le triathlon de Belfort les 1er et 2 juin 2013 : 1er objectif du club.

8 membres y sont déjà inscrits sur toutes les épreuves du week-end :

Epreuve des championnats du monde de triathlon open (4/120/30 kms)

1 membre engagé : Lilian Prunel

Triathlon Longue Distance (1.9/90/21 kms):

4 membres engagés : Laurent Beausoleil, Fabien Cikacz, Caroline et Sébastien Mulot

Triathlon Courte Distance (1.5/38/10 kms):

2 membres engagés : Fabien Dufour et Christophe Alexandre

Triathlon pour tous -découverte (300 m/18 kms/3 kms):

1 membre engagé : Corentin Gueugnon

C'est la raison pour laquelle ils se sont retrouvés aujourd'hui dans les lignes d'eau du public (désertes !) pour une séance natation.

Lilian Prunel

Deux bons éléments en natation (Lilian Prunel et Caroline Mulot) font figure de chefs de file dans cette discipline et encouragent le reste du groupe en leur prodiguant des conseils adaptés pour les aider à progresser dans leur pratique.

Fabien Dufour et Lilian Prunel

La motivation est au rendez-vous lorsqu'il s'agit d'entraînement, et les membres du MET font preuve de détermination et d'assiduité, cela y compris lorsqu'il ne s'agit pas de leur discipline de prédilection.

 Fabien Cikacz, Président de Montceau Endurance Triathlon

 Laurent Beausoleil