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Par met dans Entraînements Course à Pied le 3 Avril 2013 à 08:49Rendez-vous ce vendredi 5 avril à 19 h 15, aux abords du lac du Plessis pour une séance dont le programme est détaillé dans l'espace membres .
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Par met dans Entraînements Course à Pied le 21 Mars 2013 à 11:52Rendez-vous demain vendredi à 19 h 15 aux abords du lac du Plessis pour une séance spécifique course à pied. Programme détaillé dans l'espace membres
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Par met dans Entraînements Course à Pied le 13 Mars 2013 à 14:04Rendez-vous ce vendredi 15 mars à 19 h 15 aux abords du Lac du Plessis pour une séance spécifique dont le programme est détaillé dans l'espace membres .
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Par met dans Entraînements Course à Pied le 5 Mars 2013 à 19:23En raison du duathlon de Chalon sur Saône qui aura lieu ce dimanche 10 mars, le club ne prévoit pas de séance course à pied pour ce vendredi 8 mars.
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Par met dans Entraînements Course à Pied le 26 Février 2013 à 08:29Rendez-vous ce vendredi 1er mars à 19 h 15 à proximité de l'entrée principale du Stade jean Bouveri pour une séance course à pied dont le programme est détaillé dans l'espace membres
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Par met dans Entraînements Course à Pied le 5 Février 2013 à 21:12Rendez-vous ce vendredi 9 février à 19 h 15 aux abords du Lac du Plessis pour un footing léger d'environ 40 minutes. En raison du Bike and Run de ce week-end et afin de préserver nos chevaux de course (!), i l n'y aura pas de séance spécifique VMA.
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Par met dans Entraînements Course à Pied le 23 Janvier 2013 à 18:00Rendez-vous ce vendredi 25 janvier à 19 h 15 aux abords du Lac du Plessis pour une séance course à pied dont le programme est détaillé ci-dessous : Footing 20 minutes (60 - 65 % VMA) Etirements 10 minutes Footing dit "moyen" sur 5 000 mètres, c'est à dire : vitesse juste en dessous de...
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Par met dans Entraînements Course à Pied le 8 Janvier 2013 à 08:55Rendez-vous ce vendredi 11 janvier, à 19 h 15, à proximité de l'entrée principale du stade Jean Bouveri pour une séance course à pied dont le programme est défini dans l'espace membres .
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Par met dans Entraînements Course à Pied le 29 Novembre 2012 à 11:41Rendez - vous aux abords du lac du Plessis ce vendredi à 19 h 15 pour une séance course à pied spécifique dont le programme est détaillé dans l'espace membres (Lampe frontale de rigueur !)
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Par met dans Vie du club le 2 Novembre 2012 à 21:12...pieds dans l'eau !!! :-D Heureusement (Beau) soleil fit son apparition !!! ;-D et illumina la séance de sa bonne humeur ! Wouuuuuuuh les dingues qui courent sous la pluie.... Caro est parvenue à se trouver deux porteurs pour garder les pieds au sec ! Bon ça a pas duré...