Sortie course à pied du jour...

Plusieurs licenciés du MET se sont retrouvés ce soir aux abords du lac du Plessis pour une petite séance course à pied, et ce malgré des températures plutôt basses !

Pour réchauffer tout le monde, la séance commença par un petit footing autour du lac du Plessis, à la frontale !

Puis le groupe s'est divisé pour permettre à Laurent Beausoleil et Franck Naudin de se préparer plus spécifiquement pour le Bike and Run de dimanche. Laurent avait apporté pour l'occasion son VTT.

Tandis que les autres ont poursuivi la séance avec du travail en VMA.

Franck et Laurent, engagés en équipe (catégorie Vétéran) sur le Bike and Run à Chalon sur saône ce dimanche.

Fabien Dufour, quant à lui se prépare pour la Corrida de Chalon le 9 décembre prochain avec 5 autres membres du MET.

Il participera également au challenge Bike and Run avec Fabien Cikacz, notre Président, en équipe Senior

A noter aujourd'hui, un Coco survolté, et (très) réchauffé, en constante progression depuis qu'il a débuté les entraînements avec le MET !